Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Recettes coréennes à moins de 300 kcal
47 recettes
Savoure la gastronomie coréenne sans dépasser 300 kcal. Les Graines de sésame torréfiées au sel (62 kcal) et le Sangchu Geotjeori (102 kcal) sont parfaites pour un repas léger. Explore ces 47 recettes délicieuses et légères.
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Intermédiaire
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Brochettes de Poulet au Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
40 min
Facile
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Intermédiaire
Chonggak-kimchi de Radis
261 kcal
12g
55 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min