Galbitang (Soupe de Travers de Bœuf)
2 h · 730 calories
Recettes coréennes casher contre l'ostéoporose
58 recettes
La cuisine coréenne réunit soupes réconfortantes, tofu parfumé et plats généreux. Essayez le Galbitang (50 g de protéines) ou le Bokkeum Tofu Coréen (22 g de protéines), en gardant à l’esprit l’apport en calcium, en vitamine D et en sel des ingrédients. 58 recettes vous invitent à explorer ces saveurs casher.
Bingsu au Lait et Fraises
1 h 20 · 555 calories
Gukbap au Bœuf et Radis
1 h 30 · 584 calories
Nengmyeon au Bœuf et Poire
1 h 40 · 857 calories
Chadol Suyuk
45 min · 353 calories
Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne
30 min · 333 calories
Chwinamul
20 min · 129 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Kongbap
50 min · 415 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Seolleongtang
5 h · 835 calories
Bokkeum tofu coréen
30 min · 356 calories
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
25 min · 617 calories
Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
1 h · 132 calories
Tteok (Gâteaux de riz)
45 min · 421 calories
Omelette roulée coréenne
20 min · 217 calories
Bungeoppang
30 min · 250 calories
Naengmyeon au bœuf
2 h 10 · 542 calories
Songpyeon au Sésame
1 h 10 · 501 calories
Saengchae de Radis
17 min · 149 calories
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
20 min · 126 calories
Épinards assaisonnés à la coréenne
12 min · 86 calories
Nouilles coréennes épicées et moelleuses
30 min · 1 817 calories
Jang-Jorim de Bœuf
1 h 50 · 536 calories