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Raita de fruits
265 kcal
6g
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Facile
Dattes aux amandes à la mexicaine
264 kcal
6g
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Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
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Ensalada de Garbanzos
668 kcal
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Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
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Pita et houmous onctueux
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Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
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Mélange de fruits secs au miel et épices
457 kcal
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Pois sautés à l'américaine
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Chapati Maison
388 kcal
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Bakaliaros (Beignets Sucrés Traditionnels)
654 kcal
14g
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Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Mayonnaise maison
391 kcal
1g
10 min
Facile
Sauce Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Prawn Masala
233 kcal
24g
30 min
Facile
Raita au Concombre et Menthe
120 kcal
4g
15 min
Facile
Raita de menthe
141 kcal
5g
20 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
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Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
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Facile
Tapenade Noire Traditionnelle
163 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de légumes épicée à l'indienne
180 kcal
5g
25 min
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low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables