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Recettes cardiovasculaires à moins de 300 kcal
409 recettes
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
133 kcal
11g
60 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Patates douces rôties au thym
271 kcal
4g
45 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Sauce BBQ Maison au Paprika Fumé
237 kcal
3g
35 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Intermédiaire
Gâteau Éponge
224 kcal
5g
50 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Intermédiaire
Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables