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Recettes cardiovasculaires à moins de 300 kcal
409 recettes
Facile
Sauce à la moutarde germanique
216 kcal
4g
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Facile
Compote de pommes au cidre et cannelle
224 kcal
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Plateau de Légumes Croquants
160 kcal
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Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
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Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
15g
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Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
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Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
133 kcal
11g
60 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
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Gombos à la tomate
208 kcal
5g
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Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Umeboshi Maison
120 kcal
2g
90 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Salade de poivrons grillés
187 kcal
2g
45 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Tomato Chutney
182 kcal
2g
55 min
Intermédiaire
Taiyaki Traditionnel
284 kcal
8g
30 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables