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Recettes cardiovasculaires à moins de 300 kcal
409 recettes
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Intermédiaire
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
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Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Salade de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Maïs Grillé à la Japonaise
290 kcal
7g
30 min
Intermédiaire
Salsifis rôtis au sirop d'érable
235 kcal
5g
55 min
Intermédiaire
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Facile
Oignons caramélisés
231 kcal
3g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables