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Recettes anti-inflammatoires légères
178 recettes
Facile
Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
20 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Dal Methi traditionnel
327 kcal
16g
60 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Facile
Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Idli
361 kcal
12g
45 min
Facile
Fish Fry de Chennai
407 kcal
30g
30 min
Intermédiaire
Dosa traditionnel
487 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Chaudrée de poissons
498 kcal
40g
50 min
Intermédiaire
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Intermédiaire
Zanderfilet à la germanique
402 kcal
33g
27 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Intermédiaire
Cassolette de fruits de mer à la crème
460 kcal
41g
45 min
Facile
Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Poulpe à la tunisienne
461 kcal
35g
100 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables