Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Recettes anti-inflammatoires légères
178 recettes
Intermédiaire
Ragoût de poisson à la française
367 kcal
42g
50 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Nigiri au Thon et Saumon
409 kcal
23g
65 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Nopales grillés
130 kcal
2g
25 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Kefta de poisson aux herbes et épices
354 kcal
41g
45 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Blanquette de cabillaud à l'ancienne
459 kcal
43g
55 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Intermédiaire
Deviled Crab (Crabe Farci)
337 kcal
29g
45 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sauce de poisson (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Saumon au four
297 kcal
32g
25 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Facile
Bouchées de saumon fumé à l'aneth
456 kcal
21g
15 min
Intermédiaire
Fufu de Manioc et Plantain
446 kcal
4g
50 min
Facile
Bol de lentilles au cumin
312 kcal
17g
45 min