Verduras rápidas

Verduras sabrosas en un abrir y cerrar de ojos. Prueba las Verduras salteadas con salsa de soja (143 kcal) o la Berenjena Glaseada con Miso (381 kcal). Prepara platos rápidos y deliciosos con estas recetas variadas.

Fácil

Raita de Menta

141 kcal

5g

20 min

Fácil

Ensalada India de Verduras con Especias

180 kcal

5g

25 min

Fácil

Chicoria salteada con ajo y vinagre

182 kcal

5g

30 min

Fácil

Escarola Salteada con Ajo

153 kcal

6g

25 min

Fácil

Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano

584 kcal

17g

30 min

Fácil

Verduras al vapor al estilo italiano

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Brócoli salteado al ajillo

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Salteado de setas a la italiana

182 kcal

4g

25 min

Fácil

Verduras a la Parrilla

203 kcal

3g

30 min

Fácil

Zanahorias Glaseadas al Miso

149 kcal

3g

30 min

Fácil

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

157 kcal

7g

20 min

Fácil

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

80 kcal

3g

30 min

Fácil

Maíz a la Parrilla Estilo Japonés (Yaki Tomorokoshi)

290 kcal

7g

30 min

Fácil

Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)

232 kcal

6g

30 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min

Fácil

Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido

138 kcal

1g

25 min

Fácil

Takuan Casero

111 kcal

2g

25 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)

67 kcal

2g

20 min

Fácil

Choi Sum al Estilo Coreano

146 kcal

5g

15 min

Fácil

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Fácil

Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)

158 kcal

5g

25 min