Alcachofas a la plancha
35 min · 0,8 g de sal
Verduras antihipertensión
150 recetas
Las verduras con poca sal y ricas en potasio son una opción sabrosa para inspirar tus comidas al estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 120 kcal, o el Tian de verduras provenzal, con 231 kcal. 150 recetas te esperan para dar más variedad a tu mesa.
Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano
30 min · 0,7 g de sal
Alubias flageolet con mantequilla y panceta ahumada
1 h 45 min · 0,9 g de sal
Aloo Jeera
30 min · 0,1 g de sal
Brócoli gratinado con bechamel
45 min · 0,7 g de sal
Rajas Poblanas
35 min · 0,3 g de sal
Ratatouille Tradicional
1 h 40 min · 0,3 g de sal
Verduras al vapor al estilo italiano
25 min · 0,2 g de sal
Tian de verduras provenzal
1 h 25 min · 0,1 g de sal
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
20 min · 1,3 g de sal
Möhren und Erbsen (Zanahorias y Guisantes a la Alemana)
45 min · 0,3 g de sal
Ensalada italiana de vegetales crudos
20 min · 0,4 g de sal
Calabaza asada con sirope de arce y nueces pecanas
55 min · 0,3 g de sal
Verduras asadas al estilo americano
1 h · 0,2 g de sal
Patatas asadas con ajo y romero
55 min · 0,1 g de sal
Patatas al Chermoula
40 min · 0,1 g de sal
Puerros con Vinagreta
35 min · 0,7 g de sal
Espinacas Salteadas al Ajillo
15 min · 0,7 g de sal
Verduras a la Plancha
25 min · 0,2 g de sal
Bhindi do pyaza
45 min · 0,1 g de sal
Judías verdes con menta
45 min · 0,1 g de sal
Bhindi Bhaji
45 min · 0,2 g de sal
Zanahorias confitadas al estilo magrebí
55 min · 0,4 g de sal
Judías Verdes a la Crema
35 min · 0,2 g de sal