Chicoria salteada con ajo y vinagre
30 min · 0,2 g de sal
Verduras italianas antihipertensión
21 recetas
Las verduras italianas aportan variedad y sabor a una mesa con poca sal y un enfoque DASH. Prueba las Verduras al vapor al estilo italiano, con 113 kcal, o las Alcachofas a la Romana, con 8 g de proteína. Elige entre 21 recetas para disfrutar de estos clásicos en tu cocina.
Patatas a la Romana
55 min · 0,1 g de sal
Patatas Asadas al Romero
1 h · 0,1 g de sal
Patatas a la Napolitana
50 min · 0,5 g de sal
Chicoria Salteada
35 min · 0,2 g de sal
Verduras al estilo italiano
1 h · 0,1 g de sal
Corazones de alcachofa a la parrilla
35 min · 0,7 g de sal
Bastoncitos de calabacín crujientes al parmesano y orégano
30 min · 0,7 g de sal
Verduras al vapor al estilo italiano
25 min · 0,2 g de sal
Ensalada italiana de vegetales crudos
20 min · 0,4 g de sal
Alcachofas a la Romana
1 h 15 min · 0,7 g de sal
Chicoria y Frijoles
40 min · 1,4 g de sal
Brócoli salteado al ajillo
18 min · 0,2 g de sal
Zanahorias asadas con miel y balsámico
50 min · 0,4 g de sal
Salteado de setas a la italiana
25 min · 0,2 g de sal
Caponata siciliana tradicional
1 h 10 min · 1,5 g de sal
Espárragos verdes salteados al estilo italiano
18 min · 0,3 g de sal
Verduras a la Parrilla
30 min · 0,1 g de sal
Coliflor al Horno con Parmesano y Orégano
45 min · 0,4 g de sal
Escarola Salteada con Ajo
25 min · 0,2 g de sal
Pimientos Asados
45 min · 0,3 g de sal