Recetas veganas adaptadas para el hipotiroidismo

Disfruta de platos veganos variados, con fuentes de yodo y selenio y un consumo moderado de alimentos crudos ricos en goitrógenos, como la col y la soja. Prueba el Chili vegetariano, con 25 g de proteína, o el Guiso de Garbanzos, con 27 g. 247 recetas te esperan.

Arroz de tomate portugués

40 min · 683 calorías

Wrap de falafel con salsa tahini

55 min · 984 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Panzanella: ensalada italiana de pan

25 min · 464 calorías

Arroz con tomate al estilo español

40 min · 418 calorías

Caponata siciliana tradicional

1 h 10 min · 519 calorías

Chakalaka

40 min · 379 calorías

Tostadas con Tomate

15 min · 563 calorías

Mhadjeb

1 h 15 min · 752 calorías

Bolitas de Sésamo (Jian Dui)

55 min · 855 calorías

Okra con Tomate

50 min · 206 calorías

Rajma

1 h 15 min · 276 calorías

Anmitsu Tradicional

1 h · 404 calorías

Sopa de tomate tradicional

50 min · 310 calorías

Chili vegetariano

1 h 20 min · 356 calorías

Tacos de vegetales asados

25 min · 582 calorías

Bruschetta al Pomodoro

20 min · 376 calorías

Tian de verduras provenzal

1 h 25 min · 228 calorías

Sev Puri

40 min · 766 calorías

Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)

55 min · 659 calorías

Dolmas de arroz y hierbas frescas

1 h 35 min · 547 calorías

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorías

Dal Tadka

1 h · 414 calorías

Ensalada clásica de tomate

15 min · 188 calorías