Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Intermedio

Salteado de Res al Chili de Sichuan

440 kcal

35g

30 min

Fácil

Tostadas Mexicanas de Atún

597 kcal

36g

30 min

Fácil

Ensalada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)

395 kcal

30g

20 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)

786 kcal

14g

30 min

Fácil

Dallae-jangajji (Cebollino silvestre encurtido)

158 kcal

5g

25 min

Fácil

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Fácil

Tallarines con Ternera

650 kcal

37g

30 min

Fácil

Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min

Fácil

Edamames Salteados al Ajo y Chile

247 kcal

16g

18 min

Fácil

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Intermedio

Filete de Lubina a la Italiana

597 kcal

97g

25 min

Fácil

Verduras al vapor al estilo italiano

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Cigalas a la Plancha

347 kcal

43g

15 min

Intermedio

Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico

650 kcal

33g

25 min

Intermedio

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Fácil

Espinacas Salteadas al Ajillo

261 kcal

8g

15 min

Fácil

Ensalada de Hierbas Mixtas al Estilo Vietnamita

57 kcal

3g

15 min

Fácil

Puerros Salteados al Estilo Chino

168 kcal

3g

25 min

Fácil

Chorizo al vino tinto

513 kcal

24g

20 min

Fácil

Pulga de Chorizo

319 kcal

11g

15 min

Fácil

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Fácil

Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)

259 kcal

9g

15 min