Recetas sin lactosa rápidas

No necesitas sacrificar el sabor para evitar el lactosa. Las Chips and Salsa Maison (359 kcal) y el Pan pita relleno de cordero (709 kcal) son perfectos para comidas apresuradas. Disfrútalas sin moderación, te simplifican la cocina diaria.

Fácil

Aceitunas y alcaparras al estilo portugués

273 kcal

2g

10 min

Fácil

Ensalada de Maíz al Estilo Español

265 kcal

5g

15 min

Intermedio

Salmón Teriyaki

362 kcal

34g

25 min

Fácil

Aguacate laminado a la mexicana

491 kcal

4g

10 min

Intermedio

Sardinas Marinadas a la Menta

480 kcal

40g

26 min

Fácil

Miyeok-muk (Gelatina de algas)

69 kcal

2g

30 min

Fácil

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Fácil

Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)

410 kcal

5g

30 min

Fácil

Sangría Tradicional

245 kcal

1g

15 min

Fácil

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Fácil

Colirrábano salteado al estilo chino

161 kcal

4g

23 min

Fácil

Ensalada de Hierbas Frescas y Granada

165 kcal

2g

20 min

Intermedio

Tempura de Camarones

287 kcal

13g

30 min

Intermedio

Sashimi de Atún y Salmón

333 kcal

47g

20 min

Fácil

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

87 kcal

4g

12 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Intermedio

Pollo a la mostaza estilo chino

302 kcal

33g

30 min

Fácil

Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués

377 kcal

2g

15 min

Fácil

Ceviche de Lubina a la Lima

262 kcal

32g

20 min

Fácil

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

406 kcal

17g

30 min

Intermedio

Bolitas de tofu picantes

411 kcal

17g

30 min

Fácil

Kofta Dulce de Dátil y Nueces

510 kcal

11g

30 min

Fácil

Chorizo al vino tinto

513 kcal

24g

20 min