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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Intermedio
Gỏi bắp cải (Ensalada vietnamita de repollo)
255 kcal
14g
40 min
Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
28g
35 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Fácil
Chili de verduras al estilo chino
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Fácil
Arroz de Tomate Portugués
729 kcal
14g
40 min
Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Intermedio
Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Bulgur al limón con hierbas frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
31g
25 min
Fácil
Fruit Chaat (Ensalada de Frutas Especiada)
177 kcal
2g
20 min
Intermedio
Bún xào de ternera
736 kcal
34g
30 min
Fácil
Buñuelos de calabacín especiados
341 kcal
12g
35 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
955 kcal
48g
40 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Pudding de Mango Tailandés
367 kcal
3g
30 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables