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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
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Curry Rojo de Pato y Piña
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Ensalada de Atún con Patatas
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Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
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Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
24g
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Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Fácil
Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado
517 kcal
26g
45 min
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Tacos de Picanha
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Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
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Samgyeopsal
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16g
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Melocotones rellenos de atún
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15g
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Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Fácil
Gambas al Estilo Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
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Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
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Fácil
Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
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Totopos Caseros Crujientes
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables