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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil
148 kcal
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Sgombro al Limón
607 kcal
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Siu Mai de Cerdo y Camarones
311 kcal
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Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
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Fácil
Verduras Salteadas al Ajo
118 kcal
2g
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Fácil
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223 kcal
6g
25 min
Fácil
Verduras a la Parrilla
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
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Fácil
Calabacines Fritos
525 kcal
6g
25 min
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Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Intermedio
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Tostadas con Tomate
540 kcal
14g
15 min
Intermedio
Gà chiên giòn
821 kcal
36g
35 min
Fácil
Coles de Bruselas salteadas con chorizo
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Aguacate relleno de camarones
1239 kcal
27g
20 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Intermedio
Hamburguesa de Ramen con Ternera y Soja
1049 kcal
54g
35 min
Intermedio
Cơm chiên hải sản
780 kcal
32g
35 min
Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermedio
Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables