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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
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Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
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Fácil
Aros de Cebolla Crujientes con Especias de Oriente Medio
254 kcal
5g
35 min
Intermedio
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Satay de Pollo
489 kcal
37g
30 min
Fácil
Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
35 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano
848 kcal
51g
45 min
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermedio
Chirashi de Cangrejo
468 kcal
19g
40 min
Fácil
Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias
322 kcal
18g
45 min
Fácil
Coquitos de Coco
484 kcal
7g
35 min
Intermedio
Pudín de Coco Tailandés (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Intermedio
Tempura de verduras súper crujiente
416 kcal
9g
40 min
Fácil
Verduras Salteadas al Ajo
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Quinoa con Verduritas
340 kcal
10g
35 min
Intermedio
Pescado frito crujiente al estilo chino
652 kcal
31g
30 min
Fácil
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Fácil
Tartine de Carne Picada con Especias
611 kcal
35g
30 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Keftedes (Albóndigas Griegas)
693 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables