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Recetas sin lactosa antihipertensión en menos de 45 min
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Intermedio
Croquetas de Pescado
480 kcal
27g
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Intermedio
Cerdo con anacardos
536 kcal
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Chwinamul
131 kcal
6g
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Fácil
Tortitas de Garbanzo a las Hierbas
613 kcal
28g
30 min
Intermedio
Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Huevos con Chermoula
229 kcal
8g
35 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Gajos de Patata
147 kcal
4g
40 min
Fácil
Ensalada Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Intermedio
Camarones al mango
303 kcal
35g
30 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Intermedio
Cơm rang (Arroz frito al estilo vietnamita)
973 kcal
29g
30 min
Fácil
Apfelmus (Compota de manzana alemana)
190 kcal
1g
40 min
Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
25 min
Fácil
Salsa tatemada de chipotle
83 kcal
2g
25 min
Intermedio
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Fácil
Yakitori de Pollo y Cebolleta
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Crutones caseros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Intermedio
Salteado de ternera con verduras
423 kcal
30g
30 min
Intermedio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Panzanella: Ensalada Italiana de Pan
464 kcal
9g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables