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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Fácil
Khao Pad de Camarones
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Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
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Fácil
Calamares fritos a la griega
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Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
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Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
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Intermedio
Carne asada a la parrilla
611 kcal
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Fácil
Kebabs de Pavo Especiados
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
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25 min
Fácil
Tacos de Carne Asada
755 kcal
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Fácil
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Fácil
Shashlik de Cordero
654 kcal
48g
45 min
Intermedio
Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano
529 kcal
44g
25 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Tacos de Chorizo
1026 kcal
33g
25 min
Intermedio
Langostinos al Masala
233 kcal
24g
30 min
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Vegetales crujientes al vinagre de arroz
130 kcal
2g
25 min
Fácil
Arroz a la griega con aceitunas
445 kcal
7g
35 min
Intermedio
Chirashi de Cangrejo
468 kcal
19g
40 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Intermedio
Curry de calamares al coco
492 kcal
33g
45 min
Intermedio
Gai Pad Sate
551 kcal
38g
30 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables