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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
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Calamares fritos a la griega
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Chijimi de Marisco
436 kcal
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Kebbeh Nayeh
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Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
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Fácil
Verduras Salteadas al Ajo
118 kcal
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Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
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Nasubito no Shiraae
117 kcal
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Ensalada de cilantro fresco
87 kcal
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Mejillones al estilo mediterráneo
516 kcal
55g
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Fácil
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Chiles Largos Fritos
113 kcal
2g
15 min
Fácil
Som Tum de Zanahoria
285 kcal
9g
20 min
Fácil
Tartine de Carne Picada con Especias
611 kcal
35g
30 min
Fácil
Ensalada tailandesa de langostinos a la parrilla
202 kcal
29g
25 min
Fácil
Shashlik de Cordero
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Intermedio
Carne asada a la parrilla
611 kcal
46g
30 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Keftedes (Albóndigas Griegas)
693 kcal
38g
35 min
Intermedio
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables