Panisses al Estilo de Marsella

Panisses al Estilo de Marsella
60 min
en total
4
personas
360
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 250 gHarina de garbanzo (tamizada)
  • 1 LAgua mineral
  • 4 cda.Aceite de oliva virgen extra (para la masa y para la fritura)
  • 1 cdta.Sal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida

Preparación

Una costra dorada que cruje al morder, revelando un corazón cremoso y humeante. El aroma a garbanzos tostados y aceite de oliva virgen invade la cocina despertando todos los sentidos.

  1. 1

    En una olla amplia, vierte el agua mineral, el aceite de oliva y la sal. Lleva a ebullición fuerte hasta que rompa el hervor.

  2. 2

    Añade la harina de garbanzo en forma de lluvia fina mientras bates enérgicamente con las varillas para evitar la formación de grumos. La mezcla espesará al instante.

  3. 3

    Cambia las varillas por una cuchara de madera o espátula. Cocina a fuego lento sin dejar de remover. La masa estará en su punto cuando luzca lisa, densa y se desprenda limpiamente de las paredes de la olla.

  4. 4

    Vierte la preparación en un molde previamente aceitado o sobre una bandeja. Alisa la superficie con una espátula húmeda. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera hasta que la masa esté bien firme al tacto.

  5. 5

    Desmolda la masa sobre una tabla. Utiliza un cortapastas para crear discos tradicionales o un cuchillo afilado para cortar bastones uniformes.

  6. 6

    Calienta abundante aceite de oliva en una sartén. Fríe las panisses por tandas, sin amontonarlas. Cuando estén bien doradas y crujientes por ambos lados, retíralas y déjalas escurrir sobre papel absorbente.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • El gran secreto reside en la cocción inicial: la masa debe quedar bien seca y trabajada para que no se deshaga al entrar en contacto con el aceite caliente.
  • No escatimes en la calidad del aceite de oliva virgen extra, ya que es el ingrediente que aporta todo el carácter y sabor al plato.
  • Si te organizas con antelación, deja reposar la masa en la nevera durante toda la noche; esto mejorará notablemente la textura final.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

La masa se conserva perfectamente hasta 3 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético antes de ser frita. Una vez cocinadas, deben degustarse de inmediato para disfrutar de su contraste de texturas.

4,5
6 reseñas
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