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Recetas sin lactosa cardiovasculares en menos de 45 min
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Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Halva de sémola con naranja y canela
828 kcal
11g
40 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
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Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
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Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Tacos de Nopal
437 kcal
9g
35 min
Fácil
Sorbetes tropicales al estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Gambas al ajillo
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Intermedio
Salteado de Tofu y Verduras
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Pasta con Verduras al Pimentón
579 kcal
15g
45 min
Fácil
Judías verdes con jamón serrano
306 kcal
16g
35 min
Intermedio
Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass
140 kcal
25g
40 min
Intermedio
Hotteok: Tortitas dulces coreanas
550 kcal
8g
35 min
Fácil
Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino
200 kcal
2g
30 min
Fácil
Curry de garbanzos
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Pan Pita a la Parrilla con Ajo y Tomillo
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Intermedio
Pan de sémola tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Ensalada de mango al estilo chino
190 kcal
4g
20 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Intermedio
Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido
334 kcal
39g
40 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables