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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Papalote (Salsa Asada y Totopos)
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Hobak-bokkeum
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Ensalada de Shiso
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Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
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Garbanzos tostados con orégano y limón
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Tempura de Verduras
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199 kcal
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Pad Kee Mao de Pollo
1213 kcal
50g
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Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
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Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan
111 kcal
1g
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Ensalada Tailandesa de Ternera
238 kcal
24g
25 min
Intermedio
Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Fácil
Brotes de soja salteados al ajo
160 kcal
7g
15 min
Fácil
Salteado de tofu con pimientos
269 kcal
17g
35 min
Fácil
Kofta de cordero especiado
507 kcal
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30 min
Fácil
Puerros Salteados al Estilo Chino
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Fácil
Hinojo al Wok con Pimienta de Sichuan
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables