Platos completos bajo en carbohidratos en menos de 45 min

Prepara platos completos low carb en un abrir y cerrar de ojos. El Gaeng Phed con Pato y Piña (614 kcal) y la Ensalada de Atún (469 kcal) te deleitarán. Con 78 recetas, hay mucho para disfrutar sin sacrificar tus objetivos.

Intermedio

Sopa Tom Yum de Camarones

198 kcal

23g

30 min

Fácil

Ensalada Cobb Tradicional

539 kcal

31g

35 min

Intermedio

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Intermedio

Yam Woon Sen

362 kcal

21g

25 min

Intermedio

Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)

336 kcal

20g

45 min

Intermedio

Nộm tôm thịt (Ensalada de gambas y panceta)

661 kcal

25g

45 min

Fácil

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Fácil

Phad Thua Ngow (Salteado de brotes de soja)

360 kcal

13g

25 min

Fácil

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Fácil

Farinata de Romero

452 kcal

17g

30 min

Fácil

Fricassé de Champiñones

287 kcal

7g

35 min

Fácil

Tofu salteado con tomate

316 kcal

22g

30 min

Fácil

Ensalada Templada de Lentejas con Panceta

517 kcal

26g

45 min

Fácil

Larb Gai: Ensalada Tailandesa de Pollo Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Buñuelos de calabacín y queso feta

407 kcal

16g

35 min

Intermedio

Curry de calamares al coco

492 kcal

33g

45 min

Fácil

Curry de Lentejas Rojas y Leche de Coco

570 kcal

24g

35 min

Fácil

Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)

557 kcal

40g

45 min

Fácil

Ensalada de Papaya Verde

228 kcal

15g

30 min

Fácil

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Intermedio

Okonomiyaki de cerdo

742 kcal

26g

35 min

Fácil

Jeon de Verduras Crujiente

430 kcal

17g

25 min

Intermedio

Nộm mít - Ensalada vietnamita de yaca verde

476 kcal

17g

35 min

Intermedio

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min