
Nộm tôm thịt (Ensalada de gambas y panceta)
Finas láminas de panceta melosa y gambas tersas se combinan con la frescura de vegetales crujientes. El aliño es vibrante y equilibrado, rescatando el salitre del mar con la acidez cítrica de la lima.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 300 gPanceta de cerdo~389 cal/por ración(entera para cocer)Gluten-free
- 250 gGamba~62 cal/por ración(peladas)Gluten-free
- 2 ud.Zanahoria~9 cal/por ración(en juliana)VeganGluten-free
- 1 ud.Pepino~8 cal/por ración(en juliana y sin semillas)VeganGluten-free
- 0.5 ud.Cebolla roja~7 cal/por ración(cortada finamente)VeganGluten-free
- 3 cda.Salsa de pescado~4 cal/por raciónGluten-free
- 2 ud.Lima~15 cal/por ración(su zumo)VeganGluten-free
- 2 cda.Azúcar blanco~30 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 ud.Chile tailandésopcional~2 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 50 gCacahuete~78 cal/por ración(tostados y triturados)VeganGluten-free
- 10 gMenta fresca~2 cal/por ración(solo las hojas)VeganGluten-free
- 10 gCilantro vietnamita~1 cal/por ración(picada)VeganGluten-free
- 1 ud.Papaya verde~53 cal/por ración(pelada y rallada en hilos)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción de la proteína
Sumerge la panceta en agua hirviendo con sal hasta que esté cocida pero mantenga su jugosidad. En esa misma agua, escalda las gambas hasta que luzcan rosadas y firmes. Enfría todo de inmediato en un baño de agua con hielo para cortar la cocción y preservar la textura.
20 minEl arte del corte
Corta la panceta en láminas muy finas. Abre las gambas por la mitad longitudinalmente. Pela la papaya verde y rállala en hilos largos. Corta la zanahoria y el pepino en una juliana uniforme. Rebana la cebolla morada en plumas muy finas.
15 minPreparación del aliño
Machaca el ajo y el chile en un mortero hasta obtener una pasta. Mézclalos con el azúcar, el zumo de lima y la salsa de pescado. Remueve enérgicamente hasta que el azúcar se disuelva por completo; el aliño debe tener cuerpo suficiente para cubrir ligeramente el dorso de una cuchara.
5 minEnsamblaje y toque final
En un bol amplio, integra la papaya, los vegetales, la carne y las gambas con el aliño. Incorpora las hierbas frescas picadas en el último instante para que no se oxiden. Esparce los cacahuetes triturados para aportar un contraste crujiente irresistible.
5 min
Consejos del chef
- •Para que la carne mantenga un tono más blanquecino y apetitoso, añade un chorrito de vinagre al agua de cocción.
- •Aliña la ensalada justo antes de llevarla a la mesa; de lo contrario, los vegetales soltarán agua y perderán su característica textura crocante.
Conservación
Consumir al momento. No se recomienda guardar una vez aliñada, ya que los vegetales perderán su firmeza rápidamente.