Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 834 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Choriatiki (Ensalada Griega)

15 min · 384 calorías

Pollo Korma Tradicional

1 h · 422 calorías

Tofu salteado al estilo coreano

30 min · 356 calorías

Patatas fritas al estilo griego

35 min · 432 calorías

Pan Negro Alemán con Alcaravea

1 h 10 min · 303 calorías

Chicoria salteada con ajo y vinagre

30 min · 182 calorías

Patatas a la sarladesa

1 h · 450 calorías

Tarta de Santiago

55 min · 480 calorías

Brochetas de Pollo al Gochujang

25 min · 219 calorías

Pollo Salteado al Estilo Griego con Limón y Orégano

35 min · 415 calorías

Hígado encebollado

40 min · 359 calorías

Tarta de tomate y mostaza

50 min · 409 calorías

Alcachofas Fritas

35 min · 257 calorías

Mousse de Maracuyá

20 min · 465 calorías

Mizuyokan de matcha

25 min · 113 calorías

Paneer Bhurji

25 min · 399 calorías

Ternera Tandoori

35 min · 486 calorías

Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana

25 min · 320 calorías

Panelle: Fritos de Garbanzo

35 min · 354 calorías

Bizcocho de Naranja Casero

1 h · 497 calorías

Calabacitas a la Mexicana

35 min · 365 calorías

Bruschetta de Anchoas

15 min · 407 calorías

Crema Catalana Tradicional

30 min · 300 calorías

Berenjenas fritas con miel de caña

30 min · 224 calorías