Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 834 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Garbanzos con Espinacas

30 min · 305 calorías

Buñuelos de calabacín y queso feta

35 min · 395 calorías

Flan de Huevo Tradicional

1 h 15 min · 314 calorías

Scones Salados de Parmesano y Orégano

30 min · 476 calorías

Gelato de Fresa

30 min · 466 calorías

Escalope a la Milanesa

50 min · 342 calorías

Pez Espada a la Parrilla

21 min · 396 calorías

Camarones Salteados a la Pimienta de Sichuan

25 min · 301 calorías

Esquites Tradicionales a la Sartén

35 min · 460 calorías

Arroz coreano con frijoles

50 min · 415 calorías

Sopa de Verduras Tradicional Francesa

1 h · 205 calorías

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

30 min · 330 calorías

Altramuces Tradicionales (Tremoços)

1 h 50 min · 328 calorías

Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido

25 min · 151 calorías

Ensalada italiana de alubias blancas

15 min · 298 calorías

Salteado de espinacas y tofu

25 min · 352 calorías

Ancas de Rana al Ajillo y Perejil

25 min · 383 calorías

Croquetas de Pescado

45 min · 480 calorías

Ensalada tailandesa de pollo picado

25 min · 213 calorías

Camarones Gratinados al Estilo Italiano

25 min · 387 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Eglefino a los cítricos

50 min · 352 calorías

Methi Aloo

40 min · 204 calorías

Choriatiki (Ensalada Griega)

15 min · 384 calorías