Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 340 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Camarones a la Naranja

25 min · 260 calorías

Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 calorías

Riñones de Ternera a la Crema y Mostaza

35 min · 447 calorías

Sándwiches de Pepino

20 min · 464 calorías

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

1 h · 397 calorías

Cazuelita Cremosa de Mariscos

45 min · 487 calorías

Pescado frito con salsa de pescado tailandesa

35 min · 481 calorías

Antipasti de Mariscos a la Plancha

30 min · 321 calorías

Pato al estilo chino con frutas

40 min · 418 calorías

Tortitas Americanas

25 min · 444 calorías

Fudge de chocolate

20 min · 453 calorías

Khua Kling de Cerdo

35 min · 361 calorías

Kardinalschnitten

1 h 10 min · 496 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Curry verde tailandés de pollo

35 min · 446 calorías

Brochetas de pollo al limón y tomillo

30 min · 298 calorías

Bocaditos de Cerdo y Cebolleta

40 min · 359 calorías

Tarta de calabaza tradicional

1 h 10 min · 333 calorías

Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)

30 min · 390 calorías

Pastel de Ángel

1 h 10 min · 309 calorías

Blinis con crema de queso de cabra

35 min · 405 calorías

Pescado a la Veracruzana

50 min · 288 calorías

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 499 calorías

Scones salados de queso cheddar

35 min · 476 calorías