Recetas contra la osteoporosis légères

Encuentra ideas sabrosas con calcio, vitamina D y proteínas, y presta atención a la sal. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o la Quinoa con Verduritas, con 834 kcal. Explora 834 recetas y elige la que más te apetezca.

Prosciutto con Melón

15 min · 169 calorías

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

12 min · 86 calorías

Gnocchi a la Parisina

45 min · 493 calorías

Scaloppine de ternera al limón

25 min · 359 calorías

Arroz doce

55 min · 497 calorías

Buñuelos de Maíz

25 min · 378 calorías

Flan de caramelo

1 h 5 min · 435 calorías

Pan de Especias Francés

1 h · 458 calorías

Mousse de salmón al rábano picante

33 min · 439 calorías

Bizcocho de Azahar

55 min · 456 calorías

Tortilla de Acelgas y Patatas

50 min · 422 calorías

Camarones al Ajillo

25 min · 276 calorías

Huevos cocidos a la italiana

30 min · 321 calorías

Pudim de Leite Tradicional

1 h 15 min · 406 calorías

Tikka de Pescado a la Parrilla

30 min · 285 calorías

Crostini de hígados de pollo

30 min · 444 calorías

Pan de Maíz Crujiente

40 min · 411 calorías

Plátanos en Leche de Coco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorías

Alubias flageolet con mantequilla y panceta ahumada

1 h 45 min · 367 calorías

Merluza en Salsa Verde

35 min · 479 calorías

Ensalada de wakame con tofu

15 min · 259 calorías

Estofado coreano de doenjang

40 min · 294 calorías

Htipiti

45 min · 310 calorías

Sujeonggwa (Ponche coreano de canela y jengibre)

1 h 15 min · 250 calorías