
Tikka de Pescado a la Parrilla
Jugosos tacos de pescado sellados a la brasa, con una carne nacarada que se deshace bajo una vibrante costra de especias. El aroma a comino tostado y lima cautiva los sentidos nada más salir del fuego.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gBacalao~116 cal/por porción(cortado en dados grandes)Gluten-free
- 150 gYogur indio (Dahi)~36 cal/por porción(suave y batido)Gluten-free
- 2 tbspZumo de lima~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 pieceAjo~3 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 tspJengibre molido~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dulce~17 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchChile en polvo~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(cortada en cuadrados)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(cortado en cuadrados)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porción(derretido para la cocción)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 20 gJengibre fresco~4 cal/por porción(pelado y finamente rallado)VeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/por porción(para el espolvoreado final)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Base del marinado
En un bol, bate el yogur tipo indio con el zumo de lima, el ajo picado, el jengibre en polvo, el jengibre fresco rallado y todas las especias. Debe quedar una pasta espesa, suave y de un color naranja rojizo intenso.
10 minPreparación del pescado
Corta el bacalao en dados regulares de unos 3 a 4 cm. Es fundamental que la carne sea firme para que se mantenga perfecta en las brochetas y no se desmorone.
10 minEl marinado
Sumerge el pescado en el marinado. Mezcla con delicadeza, preferiblemente con las manos, para cubrir cada trozo por completo sin romper la fibra. Cubre con film transparente y deja reposar en la nevera para que los sabores calen hasta el corazón.
30 minMontaje de las brochetas
Corta la cebolla y los pimientos en cuadrados del mismo tamaño. Ensarta en las brochetas alternando las verduras con el pescado, sin apretarlos demasiado para que el calor circule libremente.
15 minSellado a fuego vivo y acabado
Calienta la parrilla o una sartén con un poco de ghee. Sella las brochetas a fuego fuerte; buscamos que la costra se dore y caramelice rápido mientras el interior sigue jugoso. Nada más retirarlas del fuego, espolvorea generosamente con chaat masala para potenciar ese toque umami.
10 min
Consejos del chef
- •No cocines el pescado en exceso; el centro debe quedar nacarado para conservar toda su jugosidad natural.
- •Pincela con un poco de ghee derretido justo antes de servir para aportar un brillo espectacular y mayor untuosidad.
- •Si utilizas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante 30 minutos antes de usarlas para evitar que se quemen con el calor.
Conservación
Consumir inmediatamente después de cocinar. El pescado recalentado pierde su textura tierna y delicada.