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Recetas contra la osteoporosis légères
822 recetas
Fácil
Crostini de Champiñones
295 kcal
10g
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Kuzu Mochi
308 kcal
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30 min
Fácil
Pollo al Jengibre
310 kcal
32g
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Banderillas
170 kcal
7g
15 min
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Kimchi de Col China Tradicional
129 kcal
4g
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Bánh Flan
386 kcal
13g
50 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Ceviche de Lubina al Estilo Griego
321 kcal
30g
20 min
Intermedio
Pastel de Ángel
309 kcal
11g
70 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Fácil
Elote: Elotes Mexicanos Callejeros
434 kcal
14g
25 min
Intermedio
Paté de Pato Tradicional
414 kcal
21g
130 min
Fácil
Crema de sémola al azahar
404 kcal
12g
20 min
Intermedio
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Intermedio
Solomillo de cerdo en salsa cremosa de champiñones
464 kcal
37g
50 min
Fácil
Pollo Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Zriga con Miel
437 kcal
10g
30 min
Fácil
Cobbler de Melocotón
442 kcal
5g
70 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)
356 kcal
5g
45 min
Intermedio
Sushi de Salmón
452 kcal
27g
60 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables