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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Intermedio
Pizza Bianca con Romero y Quesos
774 kcal
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Pizza de Anchoas
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Pizza de Gorgonzola y Nueces
1319 kcal
52g
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Intermedio
Pizza de Rúcula
811 kcal
35g
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Pizza Margherita
730 kcal
28g
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Intermedio
Pizza Porta
862 kcal
35g
30 min
Intermedio
Pizza Romana
718 kcal
27g
40 min
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Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Fácil
Pollo a la Mostaza
572 kcal
30g
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Prosciutto con Melón
150 kcal
12g
15 min
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Raviolis Crujientes al Parmesano
715 kcal
20g
25 min
Intermedio
Risotto de Remolacha
887 kcal
20g
40 min
Intermedio
Risotto al estilo griego
605 kcal
15g
40 min
Intermedio
Risotto a la Milanesa
530 kcal
14g
35 min
Intermedio
Risotto de Champiñones de París
855 kcal
21g
40 min
Intermedio
Risotto de Setas
552 kcal
13g
40 min
Intermedio
Risotto de Mariscos
753 kcal
47g
45 min
Intermedio
Risotto de Verduras de Temporada
881 kcal
21g
45 min
Intermedio
Risotto de guisantes tiernos
909 kcal
22g
40 min
Intermedio
Risotto Clásico al Parmesano
569 kcal
12g
35 min
Fácil
Arroz al Azafrán al Estilo Italiano
395 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Fácil
Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Ensalada de Radicchio con Gorgonzola y Nueces
354 kcal
9g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables