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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Fácil
Tacos de Camarón
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Rollitos de dátil con nueces y sésamo
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Piperies me Feta
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Pollo frito al estilo tailandés
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Espárragos verdes salteados al estilo italiano
145 kcal
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Chikuwa Casero
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Helado de Agua de Rosas
358 kcal
11g
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Corazones de alcachofa a la parrilla
253 kcal
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Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
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Pizza de Anchoas
1116 kcal
42g
27 min
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Dhokla de Harina de Garbanzos
310 kcal
14g
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Fácil
Crema de guisantes y menta
247 kcal
8g
30 min
Fácil
Huevo y patatas fritas
606 kcal
21g
45 min
Fácil
Brochetas de Pollo
419 kcal
34g
35 min
Fácil
Sopa Fría de Melón con Crujiente de Jamón
262 kcal
10g
20 min
Fácil
Pudín de Sémola y Leche
536 kcal
15g
25 min
Fácil
Bacalao al horno con costra crujiente de limón
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Repollo encurtido vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Intermedio
Pescado frito crujiente al estilo chino
652 kcal
31g
30 min
Fácil
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Intermedio
Roti de Mijo
301 kcal
7g
35 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Falafel Casero Tradicional
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Crepas de Maíz
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables