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Recetas mediterráneas contra la osteoporosis en menos de 45 min
914 recetas
Fácil
Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Ensalada de melocotón al estilo griego
457 kcal
16g
15 min
Intermedio
Panelle: Fritos de Garbanzo
354 kcal
14g
35 min
Intermedio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Berenjenas fritas con miel de caña
226 kcal
6g
30 min
Intermedio
Helado de Pistacho
594 kcal
17g
35 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Intermedio
Barfi de Leche y Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Fácil
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Fácil
Baguette fácil y rápida
169 kcal
5g
40 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Patatas fritas al estilo griego
437 kcal
12g
35 min
Fácil
Choriatiki Salata (Ensalada Griega Tradicional)
794 kcal
21g
15 min
Fácil
Rollitos de dátil con nueces y sésamo
474 kcal
5g
30 min
Fácil
Arroz de Tomate Portugués
729 kcal
14g
40 min
Fácil
Feta Asado con Miel y Nueces
715 kcal
23g
20 min
Fácil
Pasta Primavera
663 kcal
22g
35 min
Fácil
Pechugas de Pollo a la Cerveza
431 kcal
35g
40 min
Intermedio
Saquitos Crujientes de Marisco
443 kcal
27g
40 min
Fácil
Pescado al Vino Blanco
306 kcal
29g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables