Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Intermedio

Ensalada de Tempura de Camarones

336 kcal

15g

35 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de fideos soba al sésamo

361 kcal

13g

25 min

Fácil

Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso

89 kcal

10g

20 min

Fácil

Yaki nashi (Peras asadas con miso y soja)

155 kcal

2g

25 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Fácil

Aceitunas y alcaparras al estilo portugués

273 kcal

2g

10 min

Intermedio

Blinis con crema de queso de cabra

404 kcal

15g

35 min

Intermedio

Pizza de Mariscos

595 kcal

38g

35 min

Fácil

Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan

111 kcal

1g

20 min

Intermedio

Korean Cream Cheese Garlic Bread

652 kcal

18g

35 min

Fácil

Arroz con pepino al estilo griego

320 kcal

6g

27 min

Intermedio

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Fácil

Saengchae de rábano

139 kcal

3g

17 min

Fácil

Pollo con Champiñones

514 kcal

39g

45 min

Fácil

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Fácil

Gelatina de Café con Leche Condensada

294 kcal

10g

20 min

Fácil

Arroz con Frijoles a la Mexicana

946 kcal

46g

40 min

Fácil

Calabacitas a la Mexicana

367 kcal

14g

35 min

Intermedio

Tacos de Calamar a la Lima

587 kcal

30g

30 min

Fácil

Tacos de Huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Fácil

Falafel al Horno

614 kcal

27g

45 min