Recetas mediterráneas en menos de 45 min

Las recetas mediterráneas se preparan rápidamente. Por ejemplo, el Pan Lavash (339 kcal) le dará un toque crujiente a tu comida. También puedes probar el Cuscús con leche (811 kcal) para un plato reconfortante y cremoso.

Fácil

Vieiras con vinagreta al estilo italiano

255 kcal

22g

20 min

Fácil

Labneh Casero Tradicional

247 kcal

4g

10 min

Intermedio

Papas Fritas Caseras

445 kcal

5g

35 min

Fácil

Pescado al Vino Blanco

306 kcal

29g

25 min

Fácil

Ensalada de Atún con Patatas

469 kcal

27g

40 min

Fácil

Barras de cereales con coco y chocolate

84 kcal

2g

40 min

Intermedio

Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi

397 kcal

12g

35 min

Fácil

Feta Asado con Miel y Nueces

715 kcal

23g

20 min

Fácil

Pasta con Verduras al Pimentón

579 kcal

15g

45 min

Fácil

Puerros Salteados al Estilo Chino

168 kcal

3g

25 min

Fácil

Yaki nashi (Peras asadas con miso y soja)

155 kcal

2g

25 min

Fácil

Saeng Cream (Crema de Leche)

807 kcal

8g

15 min

Intermedio

Risotto a la Trufa Negra

913 kcal

21g

40 min

Fácil

Compota de Manzana a la Sidra y Canela

224 kcal

1g

40 min

Fácil

Coliflor Buffalo

294 kcal

7g

45 min

Fácil

Raita de tomate

130 kcal

5g

15 min

Fácil

Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Velouté Clásica de Champiñones

265 kcal

9g

40 min

Fácil

Champiñones Rellenos

260 kcal

7g

35 min

Fácil

Espárragos verdes salteados al estilo italiano

145 kcal

6g

18 min

Intermedio

Tater Tots Caseros

400 kcal

5g

45 min

Intermedio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Intermedio

Verduras fritas al estilo chino

315 kcal

6g

35 min

Fácil

Brócoli Salteado al Ajo y Jengibre

136 kcal

5g

18 min