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Recetas mediterráneas antihipertensión rápidas
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Fácil
Pasta con Huevos
534 kcal
24g
15 min
Fácil
Paletas de Fresa y Lima
73 kcal
1g
20 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Quesadilla de pollo y queso cheddar fundido
588 kcal
36g
30 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Fácil
Pasta con salsa de yogur, ajo y mantequilla de chile
598 kcal
16g
20 min
Fácil
Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
34g
25 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Aderezo Ranch de Hierbas Frescas
177 kcal
3g
15 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Pudin de sémola con agua de rosas
479 kcal
13g
25 min
Fácil
Barritas de Malvavisco
387 kcal
5g
15 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Intermedio
Aiguillettes de Pato a la Miel y Vinagre Balsámico
306 kcal
26g
25 min
Fácil
Ensalada de endibias de invierno con queso azul
416 kcal
9g
15 min
Fácil
Ensalada Griega Tradicional
384 kcal
10g
15 min
Intermedio
Chikki de Cacahuete
410 kcal
10g
30 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Remoulade de Apionabo
432 kcal
5g
20 min
Intermedio
Crema Inglesa Tradicional
267 kcal
14g
25 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables