Intermedio
Pan de Panini Casero
240 kcal
7g
30 min
Recetas mediterráneas cardiovasculares rápidas
498 recetas
Fácil
Ensalada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional
250 kcal
3g
20 min
Fácil
Bruschetta de tomate y albahaca
377 kcal
8g
20 min
Fácil
Brócoli salteado al ajillo
147 kcal
4g
18 min
Intermedio
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Ensalada de garbanzos al estilo francés
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Sándwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Fácil
Ensalada cremosa de pepino con cebollino
113 kcal
2g
20 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Crutones caseros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Intermedio
Falafel al estilo francés
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Ensalada de aguacate de Oriente Medio con granada
456 kcal
4g
15 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Intermedio
Camarones al mango
303 kcal
35g
30 min
Fácil
Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Fácil
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Fácil
Salteado de setas a la italiana
182 kcal
4g
25 min
Fácil
Alcaparras en Vinagre
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Arroz al Sésamo Tostado
392 kcal
7g
25 min
Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
25 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min