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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Tofu Bokkeum Coreano
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Brochetas de Pollo al Gochujang
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144 kcal
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Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
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Gyeran-jjim
204 kcal
17g
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Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
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Gyeran-ppang (Pan de Huevo Coreano)
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Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)
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Hotteok: Tortitas dulces coreanas
550 kcal
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Käsespätzle
1071 kcal
50g
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Jeotgal de camarones
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27g
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Jjolmyeon
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Kongnamul-muchim
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Arroz con pepino al estilo griego
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Korean Cream Cheese Garlic Bread
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Miyeok-muk (Gelatina de algas)
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables