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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
1242 recetas
Fácil
Pasta arrabbiata
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Fácil
Tarator
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Salsa de Champiñones
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Zanahorias al Comino al Estilo Griego
122 kcal
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Queso Fresco con Miel
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42 kcal
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Cóctel de gambas
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Camarones con Anacardos
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Sukju-namul
84 kcal
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Gemüsereis
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Tofu a la Mostaza
254 kcal
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Fácil
Brochetas Yakitori
331 kcal
18g
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Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Intermedio
Pan pita casero recién horneado
516 kcal
12g
25 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Fischbrötchen de Arenque
891 kcal
82g
20 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Frutas Desecadas con Miel y Especias
457 kcal
8g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Sopa de papa al estilo chino
226 kcal
8g
30 min
Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables