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Recetas mediterráneas antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Paletas de Fresa y Lima
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Salmón Teriyaki
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Pasta con Verduras al Estilo Magrebí
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Pescado a la Plancha
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Sangchu Geotjeori
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Crema de brócoli y queso cheddar
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Quesadilla de pollo y queso cheddar fundido
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Nasu Tofu
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Pescado Frito
1588 kcal
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Farinette
342 kcal
7g
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Chips de Verduras Crujientes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Ensalada Crujiente de Brotes de Soja al Ajo
136 kcal
8g
12 min
Fácil
Ensalada Coleslaw Tradicional
178 kcal
3g
20 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Fácil
Pasta con salsa de yogur, ajo y mantequilla de chile
598 kcal
16g
20 min
Intermedio
Malpua de Azafrán e Hinojo
762 kcal
12g
40 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
34g
25 min
Fácil
Khlia dulce de dátiles y almendras
764 kcal
8g
35 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
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Fácil
Curry de guisantes y leche de coco
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables