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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
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Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
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Fácil
Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
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Panelle: Fritos de Garbanzo
354 kcal
14g
35 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Cebolletas a la vinagreta de mostaza
168 kcal
1g
18 min
Fácil
Crostini de salmón ahumado
488 kcal
33g
20 min
Fácil
Salsa de Ajo Portuguesa
393 kcal
1g
10 min
Intermedio
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Dip de Espinacas y Alcachofas
440 kcal
21g
40 min
Fácil
Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Español
380 kcal
2g
20 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Champiñones Rellenos
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Maakouda: Tortitas de Patata Especiadas
415 kcal
11g
45 min
Intermedio
Gỏi bắp cải (Ensalada vietnamita de repollo)
255 kcal
14g
40 min
Fácil
Pasta con Brócoli a la Italiana
518 kcal
18g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables