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Recetas mediterráneas adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
754 recetas
Fácil
Coliflor Salteada con Soja y un Toque Picante
143 kcal
4g
25 min
Fácil
Jeotgal de camarones
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Ensalada de rúcula con piñones y parmesano
210 kcal
5g
12 min
Intermedio
Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
291 kcal
27g
20 min
Fácil
Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Camarones Picantes al Chile
234 kcal
29g
20 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Huevos Milenarios con Jengibre y Soja
203 kcal
15g
15 min
Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Bulgur con Tomate
383 kcal
9g
35 min
Fácil
Huevos Rellenos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Fácil
Gemüsepfanne Cremosa
277 kcal
5g
45 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Ensalada de Atún con Patatas
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Fácil
Vieiras con vinagreta al estilo italiano
255 kcal
22g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables