Escarola Salteada con Ajo
25 min · 157 calorías
Recetas mediterráneas antiinflamatorias rápidas
129 recetas
Disfruta de recetas mediterráneas rápidas con verduras, pescado rico en omega-3, aceite de oliva y cereales integrales. Prueba el Sashimi de Atún y Salmón (337 kcal) o el Pez Espada a la Parrilla (129 kcal). 129 recetas te esperan para variar tus comidas con ingredientes poco procesados.
Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
30 min · 264 calorías
Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
30 min · 863 calorías
Calamares a la andaluza
25 min · 767 calorías
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
20 min · 65 calorías
Filete de Lubina a la Italiana
25 min · 597 calorías
Sopa Tom Yum de Camarones
30 min · 194 calorías
Pescado al Vino Blanco
25 min · 316 calorías
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
12 min · 86 calorías
Orecchiette con Cime di Rapa
30 min · 665 calorías
Tikka de Pescado a la Parrilla
30 min · 285 calorías
Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo
30 min · 165 calorías
Canapés de salmón ahumado y mascarpone
20 min · 538 calorías
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calorías
Bocadillo de Calamares
25 min · 723 calorías
Salteado de Camarones
25 min · 257 calorías
Man'oushe de Zaatar
13 min · 535 calorías
Vieiras Selladas a la Sartén
15 min · 379 calorías
Almejas a la Plancha
25 min · 360 calorías
Bulgur con Nueces
30 min · 408 calorías
Calamares a la Romana
30 min · 413 calorías
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
20 min · 156 calorías
Salmón a la Unilateral
18 min · 400 calorías
Nopales Asados
25 min · 130 calorías