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Recetas mediterráneas antiinflamatorias en menos de 45 min
206 recetas
Intermedio
Tortitas de salmón
554 kcal
30g
45 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
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30 min
Intermedio
Roti de Trigo Integral
561 kcal
15g
35 min
Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
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Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
13 min
Intermedio
Filete de Lubina a la Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Intermedio
Fritto Misto de Mariscos y Pescaditos
751 kcal
50g
40 min
Fácil
Tortillas de Maíz Caseras
453 kcal
11g
35 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Fácil
Pasta a la Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermedio
Carpa Azul (Karpfen Blau)
725 kcal
90g
45 min
Intermedio
Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Intermedio
Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass
140 kcal
25g
40 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Fácil
Salmón a la plancha con mantequilla al limón
462 kcal
38g
18 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Intermedio
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermedio
Tacos de Calamar a la Lima
587 kcal
30g
30 min
Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
2g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables