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Recetas mediterráneas antiinflamatorias en menos de 45 min
206 recetas
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Sopa Tom Yum de Camarones
198 kcal
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Intermedio
Merluza a la Koskera
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Vieiras gratinadas con salsa de vino blanco
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Albóndigas de pescado al estilo chino
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Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
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Zuke Don
764 kcal
46g
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Potato Bhaji
273 kcal
5g
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Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
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Man'oushe de Zaatar
535 kcal
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Sgombro Marinado
585 kcal
31g
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Pasta con Mariscos
767 kcal
48g
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Lentejas verdes a las cinco especias
372 kcal
20g
35 min
Intermedio
Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado
269 kcal
27g
25 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Filete de Lubina a la Italiana
597 kcal
97g
25 min
Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermedio
Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Lubina al horno con aromáticos
486 kcal
59g
40 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Intermedio
Carpa Azul (Karpfen Blau)
725 kcal
90g
45 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Pescado a la Provenzal
331 kcal
30g
45 min
Fácil
Canapés de salmón ahumado y mascarpone
536 kcal
18g
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Fácil
Baechu-namul (Ensalada de col china blanqueada)
67 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables