
Potato Bhaji
Dados de patata tiernos envueltos en un aceite infusionado con cúrcuma y semillas de mostaza. Las patatas se rompen ligeramente para amalgamar el plato, mientras que el chile y el limón aportan un toque final vibrante y refrescante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gPatata~120 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolla amarilla~27 cal/por porción(finamente laminada)VeganGluten-free
- 3 tbspAceite de cacahuete~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspSemillas de mostaza~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 10 pieceHojas de curry~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma en polvo~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchAsafétidaVeganGluten-free
- 1 pieceChile tailandés~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceLima~8 cal/por porción(su zumo)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 20 gJengibre fresco~4 cal/por porción(pelado y rallado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción de las patatas
Sumerge las patatas peladas en agua hirviendo con sal. Deben quedar tiernas pero enteras: la punta de un cuchillo debe entrar sin resistencia. Escurre y corta en dados grandes.
20 minTostado de las especias
Calienta el aceite en una sartén amplia. Añade las semillas de mostaza: en cuanto empiecen a saltar y chisporrotear, incorpora las hojas de curry y el chile laminado. El aroma debe volverse cálido y especiado al instante.
2 minSofrito de los aromáticos
Añade la cebolla y el jengibre rallado. Deja que se pochen hasta estar transparentes y suaves, sin que lleguen a dorarse demasiado. Incorpora la cúrcuma y la asafétida para teñir el aceite de un amarillo vibrante.
5 minMontaje final
Incorpora las patatas y remueve con delicadeza para que se impregnen del aceite especiado. Exprime la lima y espolvorea el cilantro fresco. La patata debe quedar ligeramente machacada para crear una textura ligada y cremosa.
5 min
Consejos del chef
- •No enjuagues las patatas tras la cocción; el almidón residual ayuda a emulsionar el aceite hasta crear una salsa ligera y sedosa.
- •La asafétida debe cocinarse brevemente en el aceite para que pierda su amargor crudo y despliegue su característico sabor similar al puerro.
Conservación
Se conserva perfectamente durante 3 días en la nevera. Recaliéntalo a fuego lento con un chorrito de agua para recuperar su humedad original.