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Recetas mediterráneas anticolesterol en menos de 45 min
552 recetas
Fácil
Pasta al Ajillo y Aceite de Oliva
548 kcal
14g
15 min
Fácil
Melocotones al vino tinto con especias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
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Fácil
Chaat de Patata y Garbanzos
590 kcal
25g
35 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Espárragos verdes salteados al estilo italiano
145 kcal
6g
18 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Intermedio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Mame Gohan (Arroz con Guisantes)
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Chicoria salteada con ajo y vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Escarola Salteada con Ajo
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)
381 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Intermedio
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Yaki Tofu: Tofu Japonés a la Plancha
353 kcal
21g
35 min
Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Fácil
Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
3g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables