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Recetas mediterráneas anticolesterol en menos de 45 min
552 recetas
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
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Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
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Yatsuhashi de canela
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Shakshuka de pimientos y huevos
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Fideos con Sésamo y Pepino
429 kcal
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Bulgur con Verduras de la Huerta
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Chaat de Patata y Garbanzos
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Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
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Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
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Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
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Roti de Espinacas
542 kcal
12g
35 min
Fácil
Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias
322 kcal
18g
45 min
Intermedio
Puri
389 kcal
7g
35 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Intermedio
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Intermedio
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Fácil
Arroz a la Menta
359 kcal
6g
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Fácil
Hush Puppies
408 kcal
10g
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Intermedio
Salteado de Tofu y Verduras
368 kcal
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Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables