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Recetas kosher contra la osteoporosis en menos de 45 min
852 recetas
Fácil
Gyeran-ppang (Pan de Huevo Coreano)
380 kcal
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Hotteok: Tortitas dulces coreanas
550 kcal
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Pollo en Leche de Soja
319 kcal
35g
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Käsespätzle
1071 kcal
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Jjolmyeon
1756 kcal
53g
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Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
475 kcal
37g
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Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Intermedio
Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)
146 kcal
5g
40 min
Fácil
Rabanitos Picantes en Pasta de Chile
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Saengseon-gui (Pescado coreano a la plancha)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Intermedio
Tteok (Pastelitos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
Fácil
Pasta con Huevos
534 kcal
24g
15 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Fácil
Pollo con Champiñones
514 kcal
39g
45 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Fácil
Burritos de carne y frijoles rojos
943 kcal
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Fácil
Calabacitas con elote
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17g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables