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Recetas kosher contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Sándwich de Sushi Onigirazu
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Taiyaki Tradicional
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Takuan Casero
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Yaki Dofu
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Yaki Niku
316 kcal
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Brochetas Yakitori
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Yakiniku de Ternera
533 kcal
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Magret de pato con cerezas
906 kcal
35g
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Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
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Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
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Brochetas de Pollo al Gochujang
232 kcal
29g
25 min
Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Fácil
Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Intermedio
Blinis con crema de queso de cabra
404 kcal
15g
35 min
Intermedio
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Intermedio
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
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Intermedio
Gyeran-mari
218 kcal
13g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables