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Recetas adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
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Cazón en Adobo
384 kcal
31g
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Intermedio
Blinis con crema de queso de cabra
404 kcal
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Camarones empanizados
647 kcal
39g
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Halvas: Pudding de sémola griega
666 kcal
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Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Intermedio
Gairetzaki
794 kcal
43g
40 min
Fácil
Ensalada Meze Tradicional
646 kcal
18g
20 min
Fácil
Wraps de lechuga con cordero y salsa tahini
511 kcal
26g
35 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Intermedio
Briouates de Queso
638 kcal
20g
35 min
Fácil
Som Tum de Zanahoria
285 kcal
9g
20 min
Intermedio
Ensalada de Mariscos a la Provenzal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Cuscús con Leche
811 kcal
24g
40 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Sándwich de ensalada de huevo
727 kcal
24g
25 min
Fácil
Cheeseburger tradicional
1022 kcal
46g
25 min
Fácil
Sándwich Cubano
1227 kcal
86g
25 min
Fácil
Polenta Cremosa al Queso
687 kcal
24g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Intermedio
Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
31g
35 min
Intermedio
Fougasse de Aceitunas Negras
654 kcal
13g
40 min
Intermedio
Ensalada de Papaya Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables