Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Langostinos a la Sal

20 min · 296 calorías

Sopa de frutas frescas con menta

25 min · 254 calorías

Curry de huevos

50 min · 285 calorías

Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Antipasti de Mariscos a la Plancha

30 min · 321 calorías

Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 calorías

Cazuelita Cremosa de Mariscos

45 min · 487 calorías

Sopa Minestrone

1 h · 357 calorías

Dal Palak

50 min · 366 calorías

Curry Verde Tailandés de Pollo

35 min · 446 calorías

Ensalada de Atún al Estilo Magrebí

15 min · 271 calorías

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 499 calorías

Pescado frito con salsa de pescado tailandesa

35 min · 481 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Brochetas de pollo marinado en yogur

35 min · 329 calorías

Frijoles refritos

1 h 35 min · 384 calorías

Brik de Huevo

20 min · 387 calorías

Curry de pollo a la menta

55 min · 345 calorías

Brochetas de ternera y verduras al tomillo

30 min · 395 calorías

Pollo kadai

1 h · 466 calorías

Langostinos Marinados al Limoncillo

30 min · 207 calorías

Ensalada de Mariscos a la Provenzal

35 min · 378 calorías

Oilachiles de Res

2 h 20 min · 425 calorías

Sopa minestrone con pasta

1 h 15 min · 439 calorías