Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 793 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Sopa minestrone con pasta

1 h 15 min · 439 calorías

Warka Rellena de Ternera y Huevo de Yema Líquida

40 min · 462 calorías

Ensalada tailandesa de mariscos

25 min · 251 calorías

Blanquette de Bacalao Tradicional

55 min · 459 calorías

Asado de Res

2 h 10 min · 499 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 407 calorías

Albóndigas de pescado noruegas en salsa blanca (fiskeboller)

50 min · 481 calorías

Tortilla francesa de espinacas y feta

9 min · 407 calorías

Souvlaki de pollo con tzatziki

35 min · 464 calorías

Ratatouille con huevos

1 h 5 min · 482 calorías

Albóndigas de pavo en salsa de tomate con calabacín

55 min · 459 calorías

Plukkfisk, bacalao desmigado con patatas a la noruega

40 min · 499 calorías

Sopa de pollo danesa con bolitas de masa (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 calorías

Fromage blanc con frutos rojos

4 min · 426 calorías

Bol salado estilo cottage cheese

5 min · 427 calorías

Frittata de claras y verduras

45 min · 428 calorías

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 413 calorías

Filmjölk con muesli casero

4 min · 359 calorías

Ensalada de cerdo shabu frío con sésamo y ponzu (Reishabu)

25 min · 459 calorías

Plato de salmón ahumado, huevo y pepino

14 min · 352 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Pollo asado con verduras en bandeja

50 min · 423 calorías

Ensalada Judía Pied-Noir

50 min · 235 calorías